14 Fakta Dan Informasi Menarik Mengenai Junk Food

14 Fakta Dan Informasi Menarik Mengenai Junk Food

14 Fakta Dan Informasi Menarik Mengenai Junk Food

Kesadaran mengenai dampak berbahaya makanan junk food juga semakin meningkat seiring jauh lebih banyak orang yang menyadari betapa pentingnya asupan diet yang sehat.

Artikel ini juga hendak mengupas bermacam fakta dan juga infomasi mengenai junk food sehingga kita jauh lebih memahaminya.

Apa itu makanan Junk Food ?

Makanan yang juga mengandung sedikit nutrisi dan mempunyai kandungan tinggi terhadap bahan berbahaya umumnya yang disebut sebagai makanan junk food.

Istilah kata ‘junk food’ juga diciptakan oleh Michael Jacobson pada kisaran tahun 1972.

Makanan cepat saji atau fast food yang dianggap sebagai makanan junk food karena mempunyai dampak berbahaya bagi kesehatan diri manusia.

Anda akan merasa kaget jika mengetahui jumlah gula dan berbagai bahan berbahaya lainnya yang juga dikonsumsi melalui makanan junk food.

Gula yang berlebihan dan juga obesitas yang menyertainya hanya salah satu dari bermacam aspek negatif konsumsi makanan junk food.

Fakta mengenai Junk Food

Berikut ini adalah fakta dan juga informasi mengenai junk food yaitu :

1. Junk food yang dikenal mempunyai kadar gula yang tinggi. Sebuah kaleng dari minuman cola yang mengandung sampai 10 sendok teh gula.

Itu sebabnya, Bahwa orang yang sedang berusaha dalam menurunkan berat badan wajib berpikir dua kali sebelum mereka menyeruput minuman cola.

Makanan lainnya yang juga mengandung jumlah gula tinggi yang termasuk cokelat, kue, biskuit, dan lainnya.

2. Junk food juga cenderung mengandung mineral dan juga vitamin dalam jumlah yang rendah, sementara ada sarat dengan kalori di dalam diri manusia.

3. Kandungan akan oxycholesterol yang terlalu tinggi dalam makanan junk food. Oxycholesterol merupakan salah satu jenis kolesterol yang memiliki asupan tinggi yang dapat meningkatkan kemungkinan serangan penyakit jantung.

4. Gula yang tidak dipakai tubuh segera diubah menjadi lemak. Fakta ini juga membuat orang yang suka mengkonsumsi makanan junk food secara teratur memiliki resiko mengalami kelebihan berat tubuhnya.

5. Jumlah perasa dan pemanis buatan yang dipakai dalam makanan junk food yang sudah dijual untuk para anak dua kali lipat jika dibandingkan pada makanan untuk berbagai orang dewasa. Hal ini ternyata bisa menyebabkan dampak berbahaya pada anak-anak.

6. Pewarna dan juga perasa yang telah hadir dalam makanan junk food bertanggung jawab untuk menyebabkan ruam, asma dan juga masalah lainnya seperti hiperaktif.

7. Di Negara Amerika Serikat, ada sekitar 12,5 juta anak-anak yang memiliki kelebihan berat badan. Konsumsi makanan junk food yang merupakan salah satu dari penyebab utama di balik masalah ini.

8. Berbagai jenis makanan seperti keripik, kue, muffin, makanan yang sudah digoreng, dan lainnya, Banyak mengandung jumlah tinggi minyak terhidrogenasi dan juga lemak.

Lemak trans ataupun minyak terhidrogenasi tidak akan mempunyai fungsi apapun dalam tubuh manusia dan bahkan dapat berakibat negatif untuk kesehatan diri manusia.

9. Jumlah garam berlebihan yang hadir dalam makanan junk food seperti keripik dan juga pretzel yang dapat menyebabkan persentase natrium meningkat di dalam tubuh manusia.

Jumlah tinggi akan natrium dalam tubuh manusia bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah manusia.

10. Margin keuntungan yang juga diperoleh oleh perusahaan terhadap  minuman ringan yang diperkirakan mencapai angka 97%.

Dengan cara demikian, mungkin bagi diri mereka untuk bisa melakukan iklan secara masif dan juga besar-besaran.

11. Mengkonsumsi junk food bertanggung jawab untuk masalah kesehatan manusia seperti kerusakan gigi, berbagai penyakit kanker dan banyak penyakit lainnya, selain dari jantung, obesitas dan juga tekanan darah tinggi.

12. Lemak yang telah hadir dalam makanan junk food bisa menyebabkan otak menuntut jauh lebih banyak makanan. Dampak ini bisa terjadi pada otak manusia dalam jangka waktu yang lama.

13. Pemasaran agresif terhadap produk makanan junk food bisa menjadi alasan utama kebanyakan orang segera beralih ke berbagai produk tersebut serta bisa mengkonsumsinya secara rutin dan teratur.

14. Gula berlebihan yang terkandung dalam makanan junk food bisa menyebabkan tingkat insulin tetap tinggi sehingga bisa memicu bermacam masalah metabolik.
Share on :
14 Fakta Dan Informasi Menarik Mengenai Junk Food
14 Fakta Dan Informasi Menarik Mengenai Junk Food
Reviewed by Dylan Heyes
Published :
Rating : 4.5

Tidak ada komentar:

Posting Komentar